Primeira prova de 2015

Voltando!

Amanhã, dia 01/02/2015 irei para a minha primeira prova deste ano. Essa prova tem uma característica especial, foi numa corrida ORAL B que eu fiz a minha primeira prova. Isso aconteceu em janeiro de 2007.

gosto de ouvir

Gosto de ouvir o som das minhas passadas, a respiração, o coração. Esse é um momento único, só meu. Esse é o prazer da minha corrida.

O coração

Gosto dos treinos de velocidade, meu coração acelera no ritmo das passadas e a sensação de alegria após o treino é imensa.
Gosto de ouvir o som dos meus pés tocando a terra.
Gosto de ouvir a minha respiração.

Voltando a escrever

Fiquei um bom tempo sem escrever nete espaço, confesso que a preguiça foi imensa.

Corrida Oral B

Aconteceu no dia 31/01/2011 a corrida ORALB.
O percurso de 7km acontece na "minha casa", a volta do Campo de Marte.
Meu tempo foi de 34min48seg.
Um bom tempo para início de temporada.
Agora é só treinar.....

JOE

voltando com tudo

Estou voltando aos treinos mais fortes depois da cirugia.
Corri em setembro a Maratona de revezamento Pão de Açucar, iria correr 10km mas um membro da minha equipe faltou e eu dobrei.
Na semana seguinte corri o Circuito das estações adidas, 10km com tempo de 50'44''.
Ontem 12/10 corri a Santos Dumont 10km em 50'30''.
Ainda sinto dores no joelho direito.

RUN

Voltando aos treinos

Em Julho deste ano sofri uma cirugia no esôfago.
Fiquei sem treinar por longos dois meses,
Há duas semanas tento voltar a rotina de treinos, ainda sinto dores por todos os lados.
Pensei que logo após a cirugia eu conseguiria correr no mesmo ritmo de antes. Engano. Estou mais lento.
No próximo dia 19 de Setembro participarei da Maratona Revezamento Pão de Açúcar, minha primeira prova após este contratempo.

JOE