Voltando aos treinos

Em Julho deste ano sofri uma cirugia no esôfago.
Fiquei sem treinar por longos dois meses,
Há duas semanas tento voltar a rotina de treinos, ainda sinto dores por todos os lados.
Pensei que logo após a cirugia eu conseguiria correr no mesmo ritmo de antes. Engano. Estou mais lento.
No próximo dia 19 de Setembro participarei da Maratona Revezamento Pão de Açúcar, minha primeira prova após este contratempo.

JOE