treino lento

Hoje fiz um treinamento lento, corri numa temperatura de 32 graus Celsius.
Fiquei pensando na Maratona no dia 2 de maio de 2010. Vai ser difícil.
Enquanto corria fiquei pensando sobre meu trabalho. Preciso arrumar um outro emprego, tenho muito medo que o meu padrão de vida diminua por conta do trabalho. Corri hoje para espantar a insegurança. Me sinto melhor.

começo de temporada

Depois da São Silvestre, agora me concentro para a Maratona de São que se realizará no dia 02/05.
Neste final de semana 17/01/2010 participei do CIRCUITO DO SOL, uma corrida de 10km no Pacaembu.
Igualei meu melhor tempo nos 10km com o tempo de 48min, 37seg.
Amanhã faço muscular e um trote leve.

Correndo forte

No último dia 06/12/2009 corri a Shalom Corpore.
Corri forte.
Consegui até acompanhar um atleta da elite.
Vejam na foto, o número de peito dele é azul com numeração baixa.
Tõ orgulhoso. hahahhaha

JOE

A solidão

Meu treino é solitário.
Em todos esses quilômetros de treino e provas, sempre corri sozinho.
É um momento meu. Somente meu.
Coloco em ordem meus projetos e espanto o mau humor.
Já percorri uns 3.700 km nos últimos 3 anos.
Minha solidão.

1200 km

Hoje completo 1.200km de corrida neste ano.
Semanas e semanas de treino, na mais completa solidão.
120 horas pensando sobre a vida, tentando decifrar meus medos, meus anseios, refletindo sobre a minha mísera existência.
JOE

Meus filhos

Amo demais os meus filhos!
Ser pai é uma experiência fantástica!
Gosto de ouvir a voz me chamando: Pai.....
Arthur, Lucas e Luísa.
Meu amores.

Pai

Samsung

Olha eu chegando na Samsumg 10km do dia 22/11/2009

53:25 seg